Forschungen haben ergeben, dass Farben einen bedeutenden, ganzheitlichen Einfluss auf den Menschen ausüben. Fachleute auf dem Gebiet der Farbenlehre haben ein spezielles Programm an Farben entwickelt, welche die Wirkung der Sauna noch steigern können.
Farben beeinflussen den Menschen in seiner Gesamtheit; das vegetative Nervensystem ebenso wie die Psyche.
Gelb ist die Farbe der Sonne. Eine Farbe, die Wärme und Freude ausstrahlt, das Selbstbewußtsein stärkt und positive Energie verbreitet. Gelb beugt Depressionen vor.
Blau ist die Farbe der Würde, des Friedens und der Zuverlässigkeit. Neben seiner positiven Wirkung auf die Konzentrationsfähigkeit verstärkt Blau auf tiefe Gefühlserlebnisse.
Rot ist die Farbe der Lebensfreude und Liebesfähigkeit, aber auch der Aggression. Es wirkt anregend und stärkt Aktivität, Willenskraft und Durchhaltevermögen. Menschen, die im Alltag unter starkem Druck stehen, gibt Rot neue Kraft.
Grün ist die Farbe des inneren Friedens und der Stille, beruhigend. Grün unterstützt außerdem die verjüngende Wirkung der Sauna auf die Haut. Und nicht zuletzt ist Grün die Farbe der Hoffnung.